Психологическая помощь, ориентированная на решение
Я работаю в краткосрочном подходе с вопросами внутренней тревоги, состоянием кризиса, внутренними блоками, социальной изоляцией, выгоранием
Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Меня зовут Мария. Я практикующий психолог, работаю в интегративном подходе. За плечами – профессиональная переподготовка по психологии и гипнотерапии (928 ак.ч.), сертификация по нутрициологии. Действительный Член ОППЛ.
Но это не главное. Главное - это жизненный опыт, "насмотренность" в сфере финансов и понимание "взрослых" рисков. Я пришла в психологию через реальный управленческий и жизненный опыт.
По первому образованию я экономист, аудитор. Это практический опыт видеть скрытые причинно-следственные связи и не опираться на поверхностные объяснения.
Позже я глубоко изучала тело и стресс – получила образование и опыт работы фитнес-тренером. Я знаю, как эмоции живут в теле, и умею работать с этим бережно.
В настоящее время прохожу длительное обучение по специализации военная психология (2200 ак.ч.), изучила базовый протокол по методу ДПДГ/EMDR (прохожу дополнительное обучение этому методу в рамках 1100 ак. ч.). Регулярно прохожу супервизии – чтобы ещё точнее помогать при тревоге, травме и состояниях неопределённости.
Я не просто консультирую. Я опираюсь на систему: психика, тело, подсознание. Это авторская методика, выверенная за годы частной практики с 2019 года.
Но это не главное. Главное - это жизненный опыт, "насмотренность" в сфере финансов и понимание "взрослых" рисков. Я пришла в психологию через реальный управленческий и жизненный опыт.
По первому образованию я экономист, аудитор. Это практический опыт видеть скрытые причинно-следственные связи и не опираться на поверхностные объяснения.
Позже я глубоко изучала тело и стресс – получила образование и опыт работы фитнес-тренером. Я знаю, как эмоции живут в теле, и умею работать с этим бережно.
В настоящее время прохожу длительное обучение по специализации военная психология (2200 ак.ч.), изучила базовый протокол по методу ДПДГ/EMDR (прохожу дополнительное обучение этому методу в рамках 1100 ак. ч.). Регулярно прохожу супервизии – чтобы ещё точнее помогать при тревоге, травме и состояниях неопределённости.
Я не просто консультирую. Я опираюсь на систему: психика, тело, подсознание. Это авторская методика, выверенная за годы частной практики с 2019 года.
Чем я могу быть вам полезна
Вопросы, которые вы решаете на моих консультациях
»
Сессия происходит в формате живого общения. Каждая сессия имеет определенную структуру и обсуждается в начале сессии. Длительность встречи от 50 до 55 минут. Предусмотрены форматы он лайн или офлайн в Москве, по предварительной записи
Консультации я провожу он лайн с 10.00 до 18.00 по МСК. По согласованию это может быть время, выходящее за эти рамки.
Консультации офлайн проводятся в центре Москве в уютном кабинете. Преимущественно район Китай город, Новокузнецкая. По согласованию могут быть рассмотрены другие варианты. Аренда кабинета включена в стоимость офлайн консультирования
Консультации офлайн проводятся в центре Москве в уютном кабинете. Преимущественно район Китай город, Новокузнецкая. По согласованию могут быть рассмотрены другие варианты. Аренда кабинета включена в стоимость офлайн консультирования
Нет. В работе психологического консультирования нет ничего обязательного. Возможно вам требуется помощь в решении ситуативной задачи, принятии правильного решения, если вопрос носит ограниченно локальный характер, то метод краткосрочного решения, который я использую иногда действительно позволяет прояснить ситуацию за одну сессию.
Если же вопрос носить более обширный характер, или вы чувствуете, что ситуацию в которой вы оказались или проблема, которую вы хотите решить, повторяется с завидным постоянством - потребуется больше времени, чтобы собрать информацию и выработать долгосрочное решение проблемы, выработать новую привычку или сценарий поведения и увидеть эффект
Если же вопрос носить более обширный характер, или вы чувствуете, что ситуацию в которой вы оказались или проблема, которую вы хотите решить, повторяется с завидным постоянством - потребуется больше времени, чтобы собрать информацию и выработать долгосрочное решение проблемы, выработать новую привычку или сценарий поведения и увидеть эффект
В своей работе я предусматриваю практики самонаблюдения, заботы о себе, практики для себя. Они включают разные элементы в том числе техники самогипноза. Вы сами сможете найти удобное время для их выполнения. Обычно они занимают от 5 до 10 минут и не кажутся такими объемными. Однако дают устойчивый эффект, особенно если вы испытываете всплеск эмоций, они помогают притушить амплитуду
Гипнотическая сессия это персональный отдельный сеанс. Такой сеанс имеет четкую структуру, состоящую из нескольких этапов. Иногда в случае необходимости производится запись аудио сеанса гипноза для самостоятельной и безопасной работы дома
Я работаю в интегрированном подходе, т.е. сочетая разные методы психологического консультирования. При этом сохраняю целостность каждого из методов, использую сильные стороны каждого метода, применяю последовательно методы в случае их необходимости
ОРНТ (ориентированная на решение)
КПТ (когнитивно-поведенческая)
Гештальт-терапия (в особых случаях)
АСТ (основанная на принятии)
АРТ- терапия (пробуждает творческие способности)
Гипноз (универсальный метод)
ДПДГ/EMDR (передовое слово науки)
ОРНТ (ориентированная на решение)
КПТ (когнитивно-поведенческая)
Гештальт-терапия (в особых случаях)
АСТ (основанная на принятии)
АРТ- терапия (пробуждает творческие способности)
Гипноз (универсальный метод)
ДПДГ/EMDR (передовое слово науки)
Фундамент ДПДГ - модель адаптивной переработки информации. В основе этой модели лежит убеждение, что наша психика имеет врожденную способность перерабатывать различную информацию, в том числе травматичную, в том числе ту, которую мы воспринимаем как травматичную, например будущее выступление (!) поскольку наш мозг не различает реально было событие или его не было. Для него событие есть событие.
То есть, в нашу психику встроена система самопереработки ЛЮБОГО ОПЫТА в адаптивные нейронные связи.
При сильной травме, хроническом стрессе, перенапряжении такой механизм блокируется! И все эмоции, телесные ощущения и убеждения, - все, что было получено в момент получения такого опыта, ЗАСТРЕВАЕТ
ДПДГ запускает этот естественный механизм переработки.
Звучит как фантастика.
Что происходит за час работы с психологом
Вы окажетесь в пространстве, где можно быть собой без масок и страха осуждения
-
Ясность и результатВы увидите что происходит, придет понимание что делать дальше - Перестать ходить по кругуЧас - это не просто беседа, это движение к результату
Тарифы
Выберите подходящий для вас
Психологическое консультирование онлайн
- 50 мин.
- Психологическая коррекция
- Интегративный подход
- Яндекс. Телемост
3 500 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
Психологическое консультирование офлайн. Москва
- 50/60 мин.
- Психологическая коррекция
- Интегративный подход
- Офлайн Москва
5 000 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ ЕСЛИ ВЫ НЕ ВИДИТЕ ВИДЖЕТА ДЛЯ ОНЛАЙН ЗАПИСИ, ЖМИТЕ СЮДА
Я не провожу консультации по телефону «прямо сейчас» и не даю срочных советов в звонке.
Исключение - если вы работаете со мной по вопросам кризисной психологии. В этом случае я открыта для Вас 24/7
В остальных случаях- запись на любую встречу (в том числе бесплатную 15-минутную) — только по предварительному запросу.
Напишите мне в любой мессенджер, указанный выше, и мы согласуем время, когда я смогу полностью сосредоточиться на вас.
Исключение - если вы работаете со мной по вопросам кризисной психологии. В этом случае я открыта для Вас 24/7
В остальных случаях- запись на любую встречу (в том числе бесплатную 15-минутную) — только по предварительному запросу.
Напишите мне в любой мессенджер, указанный выше, и мы согласуем время, когда я смогу полностью сосредоточиться на вас.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
отвечаю в течении 24 часов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Важно! Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Важно! Я не работаю с острыми психическими состояниями, подростками до 16 лет, активными химическими зависимостями
Здесь вы можете ознакомится с текстом договора
достаточно написать в мессенджер, что вы ознакомились и со всем согласны
Это необходимо для вашей безопасности!
Это необходимо для вашей безопасности!
Психологическое консультирование в формате видеосвязи - это возможность получить помощь и поддержку психолога через Интернет при помощи видеозвонка.
1. Мой взгляд на психотерапию
Я , Шайдуллина Мария Николаевна, работаю в интегративном.подходе. Считаю, что главный смысл психотерапии и психологического консультирования - улучшение самочувствия и качества жизни клиента. Психотерапия и психологическое консультирование предполагает сотрудничество и партнерство между специалистом и клиентом.
2. Информация о квалификации и образовании психолога (с дипломами можно ознакомится на главной странице)
Высшее образование - финансово-экономическое (МФИ)
Дополнительное образование - персональный фитнес- тренер (FPA) с 2019 г. - 360 ак.ч.
Дополнительное образование - психолог гипнотерапевт с 2021г. - 568 ак. ч. + дополнительная сертификация 360 ак.ч
Дополнительное образование - военный психолог (по н.вр.) - 2200 ак.ч.
Дополнительное образование - протокол по методу ДПДГ (н.вр)
3. Конфиденциальность и ее границы для психологического консультирования в формате видеосвязи
По умолчанию, все психологические услуги являются конфиденциальными. Это значит, что без вашего разрешения (устного или письменного) любая информация, полученная в ходе наших встреч, не подлежит разглашению.
При этом существуют важные исключения (на базе соответствующих законов): 1) если взрослый или ребенок сообщает о намерении нанести вред себе или другим лицам (в том числе когда описываются суицидальные намерения или есть угроза убийства третьего лица);
2) если есть прямые или косвенные признаки жестокого обращения и/или насилия (физического, сексуального, эмоционального) по отношению к детям или другим лицам, являющимся уязвимыми например, пожилым людям или людям с ментальной или физической инвалидностью;
3) если в период нашего взаимодействия или впоследствии поступит официальный запрос от правоохранительных органов на доступ к письменным материалам, описывающим ход консультаций;
4) кроме того , есть практика регулярной профессиональной супервизии, когда некоторые случаи могут выноситься на обсуждение с супервизиором с целью повышения качества оказываемых услуг.
В дистанционном взаимодействии существуют особые риски нарушения конфиденциальности. Для снижения этих рисков действуют дополнительно следующие правила и ограничения.
• консультация проводится только на самых защищенных версиях программ для видеосвязи в профессиональных версиях или социальные сети. Между сессиями содержательные стороны терапии не обсуждаются
И у психолога, и у Вас должны быть включены и видеоизображение, и аудиоканал связи. При отсутствии видеоизображения психолог вправе отказать Вам в проведении сессии.
Ни одна из сторон не имеет права вести скрытую видео-или аудиозапись. При желании создать запись Вам следует спросить разрешение у психолога. В случае, если специалист захочет сделать запись сессии с Вами, он также обязан получить Ваше согласие (в письменной форме).
4. Организационные вопросы
Продолжительность сессии консультирования 55-60 минут.
Если по каким-либо причинам Вам необходимо перенести или отменить назначенную встречу, пожалуйста, предупредите об этом минимум за 24 часа. Случаи возникновения во время сессии непредвиденных технических сложностей обсуждаются в индивидуальном порядке.
5. Правила разрешения спорных/конфликтных ситуаций
У Вас есть право прекратить наши встречи без объяснения причин, попросить о паузе в занятиях или попросить рекомендовать Вам кого-то из коллег для продолжения работы. У Вас есть право задать любые вопросы или сообщить о дискомфорте.
6. Альтернативные способы получения поддержки и помощи
Если между нашими сессиями у Вас возникнет потребность в экстренной психологической помощи, то Вы можете обратиться в следующие организации.
1. Единый «Телефон доверия» для детей и их родителей 8 (800) 200 01 22.
2. Телефон поддержки и доверия (для детей и родителей) Центра имени Г.Е. Сухаревой Департамента здравоохранения г. Москвы: 8(495) 960 34 62.
3. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: 8 (499) 173 09 09.
———————————————
Ваша подпись ниже обозначает, что Вы ознакомлены и согласны с описанными выше условиями сотрудничества.
Подпись клиента
Подпись специалиста
Дата
1. Мой взгляд на психотерапию
Я , Шайдуллина Мария Николаевна, работаю в интегративном.подходе. Считаю, что главный смысл психотерапии и психологического консультирования - улучшение самочувствия и качества жизни клиента. Психотерапия и психологическое консультирование предполагает сотрудничество и партнерство между специалистом и клиентом.
2. Информация о квалификации и образовании психолога (с дипломами можно ознакомится на главной странице)
Высшее образование - финансово-экономическое (МФИ)
Дополнительное образование - персональный фитнес- тренер (FPA) с 2019 г. - 360 ак.ч.
Дополнительное образование - психолог гипнотерапевт с 2021г. - 568 ак. ч. + дополнительная сертификация 360 ак.ч
Дополнительное образование - военный психолог (по н.вр.) - 2200 ак.ч.
Дополнительное образование - протокол по методу ДПДГ (н.вр)
3. Конфиденциальность и ее границы для психологического консультирования в формате видеосвязи
По умолчанию, все психологические услуги являются конфиденциальными. Это значит, что без вашего разрешения (устного или письменного) любая информация, полученная в ходе наших встреч, не подлежит разглашению.
При этом существуют важные исключения (на базе соответствующих законов): 1) если взрослый или ребенок сообщает о намерении нанести вред себе или другим лицам (в том числе когда описываются суицидальные намерения или есть угроза убийства третьего лица);
2) если есть прямые или косвенные признаки жестокого обращения и/или насилия (физического, сексуального, эмоционального) по отношению к детям или другим лицам, являющимся уязвимыми например, пожилым людям или людям с ментальной или физической инвалидностью;
3) если в период нашего взаимодействия или впоследствии поступит официальный запрос от правоохранительных органов на доступ к письменным материалам, описывающим ход консультаций;
4) кроме того , есть практика регулярной профессиональной супервизии, когда некоторые случаи могут выноситься на обсуждение с супервизиором с целью повышения качества оказываемых услуг.
В дистанционном взаимодействии существуют особые риски нарушения конфиденциальности. Для снижения этих рисков действуют дополнительно следующие правила и ограничения.
• консультация проводится только на самых защищенных версиях программ для видеосвязи в профессиональных версиях или социальные сети. Между сессиями содержательные стороны терапии не обсуждаются
И у психолога, и у Вас должны быть включены и видеоизображение, и аудиоканал связи. При отсутствии видеоизображения психолог вправе отказать Вам в проведении сессии.
Ни одна из сторон не имеет права вести скрытую видео-или аудиозапись. При желании создать запись Вам следует спросить разрешение у психолога. В случае, если специалист захочет сделать запись сессии с Вами, он также обязан получить Ваше согласие (в письменной форме).
4. Организационные вопросы
Продолжительность сессии консультирования 55-60 минут.
Если по каким-либо причинам Вам необходимо перенести или отменить назначенную встречу, пожалуйста, предупредите об этом минимум за 24 часа. Случаи возникновения во время сессии непредвиденных технических сложностей обсуждаются в индивидуальном порядке.
5. Правила разрешения спорных/конфликтных ситуаций
У Вас есть право прекратить наши встречи без объяснения причин, попросить о паузе в занятиях или попросить рекомендовать Вам кого-то из коллег для продолжения работы. У Вас есть право задать любые вопросы или сообщить о дискомфорте.
6. Альтернативные способы получения поддержки и помощи
Если между нашими сессиями у Вас возникнет потребность в экстренной психологической помощи, то Вы можете обратиться в следующие организации.
1. Единый «Телефон доверия» для детей и их родителей 8 (800) 200 01 22.
2. Телефон поддержки и доверия (для детей и родителей) Центра имени Г.Е. Сухаревой Департамента здравоохранения г. Москвы: 8(495) 960 34 62.
3. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: 8 (499) 173 09 09.
———————————————
Ваша подпись ниже обозначает, что Вы ознакомлены и согласны с описанными выше условиями сотрудничества.
Подпись клиента
Подпись специалиста
Дата
кабинет психолога
это место, где вы можете перестать притворятся
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
